MODO ON es un programa de alimentación y seguimiento que se basa en una estrategia con la que conseguirás mayor bienestar, de niños, familia y entorno, el objetivo es reconducir malos hábitos, dolores, enfermedades…
Reconduciremos desde el estado actual de cada persona hasta llegar al bienestar, mediante análisis de los hábitos, del entorno y todo aquello que forma parte de la persona.
Crearemos la mejor guía para los cambios saludables.
¿En que consiste MODO ON?
1.
Empezamos con una serie de cuestionarios de salud, de hábitos y sobre el entorno de la persona.
Para conocernos un poco más…
2.
Realizare controles semanales donde se introduciran los cambios principales y ayudas para cada persona.
3.
Añadimos vídeos, documentos y toda la información que sea necesaria. Personalizada y adaptada para cada persona.
4.
Todo se adapta a ti y comprobarás que es más fácil de lo que te imaginas.
5.
Seguimiento semanal, 1 día a la semana sesión online y disponibilidad 24/7.
Soy Alba…
Todo empezó cuando decidí bailar Funky/Hip-hop y con el tiempo poder enseñar a bailar. Después estudié diferentes disciplinas dentro del mundo del fitness, todo encarrilado para impartir clases en gimnasios y poder educar a las personas dentro del mundo del fitness.
Me gusta la educación y el aprendizaje.
Me importa la salud y el bienestar de las personas, me gusta que la gente quiera mejorar y se busque objetivos dentro del deporte.
A partir de aquí me di cuenta de que la alimentación es más importante que el deporte, pero para todo y decidí que debía introducirme y estudiar la alimentación.
A partir de estudiar la alimentación me di cuenta de muchas cosas que le pasan a nuestro cuerpo, principalmente vi como reaccionaba el mío y con más ganas, decidí que debía aplicar mis conocimientos para ayudar a los demás.
Hay muchos factores para que nuestro cuerpo enferme si la alimentación no es la adecuada y muchos factores para que el resultado en el deporte sea eficaz o no.
Una de las cosas que más me ha gustado estudiar y hoy día sigo estudiando con profundidad, es la mente, la inteligencia emocional. Descubrir cómo reaccionamos y cómo actuamos según nuestras emociones.
CUERPO-MENTE / MENTE-CUERPO
Con el tiempo he visto, descubierto y probado la importancia de tener una alimentación sana y saludable. Para ello es prioritario tener una relación equilibrada entre nuestras emociones y en consecuencia con nuestro cuerpo.
Mi propósito es ayudar a que mis clientes logren sus objetivos, mediante un camino que promueve su cambio, trabajando un binomio entre la parte emocional y su alimentación, como me gusta decir; desde el principio hasta el final.
Cada persona que asesoró valora sobre todas las cosas, el compromiso que adquiero en cada pequeño detalle, para mí, la relación entre profesional y cliente es fundamental para conseguir los objetivos que iremos marcando, y puedo decir orgullosa que reto a reto, cliente a cliente voy ayudando a mejorar la relación entre la alimentación, las emociones y por consiguiente la felicidad. ¿Te dejarás ayudar?
TEST GRADO DE TOXICIDAD
TEST DE HÁBITOS Y NUTRICIÓN
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Asesora y Coach Nutricional, Formación en Fitoterapia, dieta sin gluten y baja en FODMAP.
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