Yoga
En el yoga hay muchos conceptos que desconocemos, por aquí te explico un poco en que consiste y te familiarices con él.
Además, si te suscribes a mi canal de Youtube y a la Membresía obtendrás diferentes figuras para realizar tus sesiones de YOGA.
Tiene varios estilos que cada uno te ayuda a obtener diferentes beneficios. Para saber los diferentes estilos….
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No solo se practican ASANAS (las figuras) sino que también se trabajan las respiraciones. Para saber como….
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¿Qué se necesita para practicar Yoga? Material básico, sitio tranquilo, a ti mismo…
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Forma parte de MODO ON
Asesora y Coach Nutricional, Formación en Fitoterapia, dieta sin gluten y baja en FODMAP.
Temas de salud tanto física como emocional, alimentos que nos pueden ayudar y la importancia de ciertos hábitos para contar con bienestar.