¿Qué carbohidratos comer?

¿Qué carbohidratos comer?

Siempre se dice…. Que los carbohidratos son básico y muy necesarios para la salud. Bueno depende, hay que saber cuáles puedes y cueles no debes. Si haces exceso de ellos puedes enfermar. De hecho, hay estudios que demuestran que hay que comer poca cantidad, como...